Sista rycket
Men nu försöker jag igen, och när sötsuget kommer försöker jag tänka att jag får välja bort det nu, för att kunna äta det sen. Målet är ju inte mer än 3-4 veckor bort! Så nära men ändå så långt ifrån! Att hålla vikten har jag MYCKET lättare för, än att gå ner.
Igår var jag på Itrim möte igen, det var ett tag sedan nu och det kändes bra att vara där. Vi pratade lite om mål över sommaren / semestern & att göra aktiva val. Att njuta och slappna av lite i sommar. Ja, mitt mål är att iaf hålla vikten under semestern, men helst att tappa lite grann av det som ska väck.
Fick en ny vikt och vågen visade på 65kg, 5kg är det som ska bort... Snabbt gjort om jag antränger mig lite grann, men disciplinen är sällan den bästa.
Träningen känns helt okej nu. Ett spinningpass på Träna, 2 utomhus cykelpass och en löptur i veckan är målet. Lite promenader kommer ju till på dagarna med. Det är KUL att träna! Mår så otroligt bra av det och det känns verkligen i kroppen när det går ett par dagar mellan passen :-)
Önskar bara att jag hade någon att träna med! Lite draghjälp, någon att utmana och pushas med. Det skulle bli ännu lite roligare då.
Passade på att köra lite på bandet igår innan mötet, det blev 5 min pw i 6,8km/h och 5 min joggning i 10km/h varvat under 35 min. Kunde varit lite längre men bättre än inget ;)
Ha en härlig onsdag på er!
